痤疮患者饮食要注意忌辛辣少腥发

痤疮患者最需要注意的就是饮食方面，我们的生活离不开食物，饮食不当容易引起痤疮，甚至造成病情加重。那么，痤疮患者应该远离哪些食物呢?　　痤疮饮食禁忌：　　1、忌辛辣。这类食品性热，食后容易升火，痤疮者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油。　　2、少高脂。高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。　　3、少腥发。腥发之物常可引起过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。腥发之物必须少食，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物，如羊肉、狗肉等，可使机体内热壅积而加重痤疮。　　4、少高糖。人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。　　5、忌大补。补品大多为热性之食品，食用后更容易使人体内加热，更容易诱发痤疮。　　痤疮的食疗方法：　　1、海带绿豆汤　　【原料】海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。　　【制作方法】将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，往玫瑰花，加红糖食用。逐日1剂，连用30日。　　2、芒果柚子汁　　【原料】芒果、柚子　　【制作方法】将芒果往皮，往核，切成小块;将柚子往皮，切成小块;将芒果、柚子放到榨汁机中，倒进适量水，搅拌约2分钟即可食用。　　3、枸杞消炎粥　　【原料】枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。　　【制作方法】洗净白鸽肉，剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米，放进沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加进细盐、味精、香油，拌匀。逐日1剂，分2次食用。　　温馨提示：日常生活中，痤疮患者要特别注意个人卫生方面，特别是面部的痤疮患者，要每天进行面部清理，清洗次数一到两次就可，在生活方面，长时间的酗酒和吸烟会造成痤疮的出现，所以在患病期间一定要戒掉这些习惯。更多痤疮相关文章推荐》》》导致青春痘的八大因素为何女性经前青春痘变多长痘痘暂时不能用化妆品揭秘：是痤疮不仅仅是痘喝蔬菜汁或能战胜青春痘